长期管理和预防：智齿不再疼痛 要彻底摆脱智齿疼痛的困扰，有必要仔细考虑并做到以下几点： 1. 定期口腔检查：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和处理智齿问题。 

2. 拔除智齿：对于生长空间不足、反复发炎或咀嚼功能不足的智齿，建议在医生的建议下及时拔除。

 3. 口腔卫生习惯：养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，用牙线清洁牙缝，减少食物残渣和细菌滋生。 

4. 饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁牙齿；避免摄取过多高糖及黏性食物，以减低蛀牙的风险。

 5. 增强免疫力：保持良好的睡眠和饮食习惯，增强机体免疫力，减少口腔感染的机会。 总之，智齿疼痛并不是一个无法解决的问题。通过了解疼痛的原因，掌握紧急缓解方法，做好长期的管理和预防，我们完全可以让智齿疼痛不再是生活中的问题。