在过去，我们常常刷牙时为了刷得更快，节约时间许多人会使用各种各样的“拉锯”刷法。这比如是一个干净的刷子，“大面积的刷牙”，但是这种刷法有很多缺点。首先，交叉刷不能很好清洁牙齿，因为刷子不能有效地穿透牙齿侧面和牙龈沟，而是急匆匆的一扫而过。

   其次，刷毛会刷出牙龈附近牙齿上的“凹槽”，类似于树木在砍树的过程中在树根处留下的三角形凹槽。这种磨损会导致牙齿敏感，严重的神经暴露会引起疼痛，甚至导致牙齿断裂。为了避免这种情况，我们建议循环刷或水平振动加上刷。

   牙齿暴露在口腔的五个表面，包括咬合面、侧、中、前、后侧面。牙齿疾病不会发生，因为有些表面看不见。相反，是因为有些地方看不见，不清洁的牙刷就不会影响美观，更容易引起龋齿或牙周病。所以你看不见的越多，你就越应该注意仔细刷牙，也可以减少我们牙齿缺损的可能性。