如何有效预防儿童蛀牙 

 1. 正确的刷牙方法: 这是一种去除牙菌斑的有效方法。首先购买刷头小、刷毛软、发尾圆钝、富有弹性的儿童保健牙刷，然后选择含氟化钠的单氟牙膏或含氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙齿表面结构，促进矿化，提高抗酸能力，抑制牙菌斑。

 2. 合理的饮食: 糖果是孩子们最喜欢的食物，其中含有大量的糖和淀粉，如糖果、巧克力、饼干和蛋糕。特别是粘稠的糖果容易附着在牙齿表面，为牙菌斑中的致龋细菌提供充足的营养，代谢后产生的有机酸具有高度致龋性。

 3.窝沟密封: 窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新恒牙的方法。由于磨牙的齿面上有很多凹坑和沟槽，这些凹坑和沟槽凹凸不平，像一个磨盘，可以增加咀嚼面积，增加摩擦，有利于充分咀嚼食物。

 4. 定期检查: 因为龋齿初期没有症状，不容易被发现，所以家长们都急于带孩子去医院，直到出现疼痛症状。这时，很好的治疗机会往往被错过。因此，医生建议在孩子一岁时进行第一次检查，然后每半年进行一次定期复查，这样才能及时治疗龋齿。