有些朋友由于外界因素或老化，容易出现牙龈肿痛，影响正常饮食，给日常生活带来不便和烦恼。那么，牙龈肿痛的原因是什么呢？ 

1、牙龈炎或牙周炎：牙龈肿胀和疼痛是最常见的原因，通常是由于口腔卫生不佳，牙齿表面有软菌斑、菌斑、牙垢，或牙齿错位、咬伤、食物嵌塞、修复不良等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈的炎症、肿胀和充血，导致牙龈出血和疼痛，特别是在刷牙或咬硬物时。当牙周炎恶化或发展到晚期时，通常会导致牙龈肿胀和由于化脓而引起的更明显的疼痛。 

2、龋齿：不及时治疗可引起牙髓炎，损伤牙髓神经，引起根尖周炎，影响牙龈组织，引起牙龈红肿、疼痛。急性期可出现面部肿胀和相应的淋巴结肿大。