补完牙后多长时间可以吃东西? 一般情况下，至少需要两个小时才能达到一定程度的凝固后再食用。补牙后，牙齿对药物刺激非常敏感，进食后又容易受到食物残渣的刺激，加剧疼痛。补牙两小时后再吃，选择流质或半流质食物。仅仅填充牙齿不能产生更大的咀嚼压力。根据材料的聚合反应，主要分为化学固化和光固化，化学固化时间约为3-5分钟。光固化后，材料会变硬。一般情况下，光固化材料填充后，就可以食用了。 拔牙后如何保养牙齿? 

 1. 正确刷牙 选择硬度和柔软度适中的牙刷。如果太硬，会对牙齿造成压力，导致牙釉质损伤和牙龈退化。如果太软，就不能清洁牙缝里的污垢。掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不应少于5分钟。刷牙后，及时使用牙线清除牙缝内残留的细菌是很重要的。细菌的大量积累很容易形成牙菌斑，这是牙周病和蛀牙的根本原因。

2. 不能吃太硬的食物 尽量不要吃太脆弱的食物，如核桃或硬果糖。虽然味道好，有嚼劲，但过度咀嚼会导致牙龈破裂，甚至严重损害牙齿。现在市场上的牙膏种类很多，要根据自己的情况选择合适的牙膏。成年人应该尽量选择含氟牙膏，以防止牙釉质腐蚀，减少受潮的机会。

 3.不要吃容易导致牙齿染色的食物 补牙后不能喝红酒、咖啡、可乐，因为牙齿很容易吸收一些食物色素。吃完这些食物后，如果不及时清洁牙齿，会导致色素沉积，附着在牙齿表面，导致牙齿变黄。