补完牙后多久能吃东西? 当补牙材料达到一定的固化程度后，通常需要两个多小时才能吃。补牙后，由于牙齿对药物刺激非常敏感，进食后容易受到食物残渣的刺激，加重疼痛。进食前两小时补牙，选择流质或半流质食物。

牙齿刚被填满，不能承受更大的咀嚼压力。根据材料的聚合反应，主要分为化学固化和光固化。化学固化时间约3 ~ 5分钟。光固化后，材料会变硬。一般情况下，光固化材料可在填充后食用。     

  补牙后如何保养牙齿? 

 1. 正确刷牙 选择硬度适中的牙刷。如果太硬，会对牙齿施加一定的压力，导致牙釉质破坏，牙龈退行性变。如果太软，你就不能清洁牙齿缝隙里的污垢。掌握正确的刷牙方法。每次刷牙时间不得少于5分钟。刷牙后要及时使用牙线，以清除牙齿缝隙中残留的细菌。如果大量细菌堆积，很容易形成牙菌斑。牙菌斑是牙周病和蛀牙的根本原因。

 2. 不要吃太硬的食物 尽量不要吃太精致的食物，如核桃或硬果糖。虽然味道好，耐嚼，但过度咀嚼会导致牙龈断裂，甚至严重损害牙齿。现在市场上有很多种牙膏。我们应该根据自己的情况选择合适的牙膏。成年人应该尽量选择含氟牙膏，它可以防止珐琅质的腐蚀，减少受潮的可能性。 

 3.你不能吃一些容易引起牙齿染色的食物 补完牙后不能喝红酒、咖啡或可乐，因为牙齿容易吸收一些食物色素。如果吃完这些食物后不及时清洁牙齿，就会导致色素沉淀，粘附在牙齿表面，导致牙齿变黄。

 提醒 例如，茶含有氟化物，可以中和牙齿，保护牙齿不腐烂。茶水为碱性，能中和口腔的pH值，防止口腔内细菌滋生。另外，薄荷也是不错的选择。它含有单宁化合物，可以缓解不适，如牙龈炎症和肿胀。