从乳牙开始，远离龋齿 从乳牙开始 周先生发现他三岁女儿的牙齿是黑色的。他以为是食物粘在了她的牙齿上。但漱口后，他发现那不是食物，而是蛀牙。这让从未给女儿刷过牙的周先生很担心。 

 龋齿俗称龋齿，是儿童中最常见、发病率最高的口腔疾病。然而，许多家长长期以来都受到“孩子不需要刷牙”、“孩子的乳牙迟早会脱落，不需要治疗”的误解影响，导致孩子错失了早期治疗龋齿的机会。所以牙齿的保护要从小做起，养成良好的口腔卫生习惯是非常重要的。 

 乳牙比恒牙更脆弱 龋齿的形成是由于口腔内的细菌和微生物与食物中的碳水化合物相互作用，产生酸性物质，使牙齿表面的硬组织脱矿分解，形成龋齿。首都医科大学附属北京口腔医院儿童口腔科主任尚家健表示，乳牙比恒牙更容易患龋，这是由多种原因造成的。 

 首先乳牙的矿化程度低于恒牙，耐酸能力差;其次，乳牙的解剖结构和组织形态使其更容易发生食物滞留，为细菌滋生创造了温床;此外，儿童的饮食多为粘性、软性、含糖量高的精细食品，这些食品具有较强的致龋力且易附着于牙齿表面，不易清除;关键是刷牙属于精细的手部动作，幼儿通常无法独立有效地清洁口腔。 口腔护理越早越好 建议家长使用纱布手帕或指尖牙刷，浸泡在水中清洁宝宝的牙齿，并按摩牙龈，从宝宝6-8个月大的第一颗乳牙开始。

越早接受口腔清洁，越能帮助您的孩子熟悉和适应口腔清洁的过程，为以后养成每天刷牙的好习惯打下基础。 3岁后，在父母的帮助下，孩子可以使用牙刷。在选择牙具时，要选择毛细柔软的牙刷和含氟牙膏，但要注意避免儿童吞下含氟牙膏。有效刷牙的原则是让牙齿的每一个“角落”都被刷干净，氟化物牙膏中的氟化物离子能与牙齿表面的硬组织发生反应，从而增强牙齿的耐酸能力。

 儿童到5岁时，随着颌骨的发育，乳牙之间开始出现空隙，容易嵌塞食物。这时候，家长应该用牙线清洁孩子，避免龋齿的发生。 养成良好的饮食习惯 “如果用奶瓶睡觉，晚上经常喂奶，不及时清洁口腔，就会使乳汁长期粘附在牙齿表面，局部滋生大量细菌，增加患龋齿的风险。”提醒家长，3个月以内的婴儿不应超过2次夜间哺乳，3-6个月不应超过1次，6个月以上的婴儿不应在夜间哺乳。此外，母乳或奶瓶喂养时间的延长，过量使用奶瓶饮用含糖饮料，也会造成儿童广泛龋齿。 他说喜欢甜食是孩子们的天性。

在所有的糖类中，蔗糖的龋齿率最高。家长应严格控制孩子日常饮食中的糖摄入量，控制零食的频率。经常吃零食会使口腔内保持酸性环境，使口腔更容易患龋齿。另外，在零食方面，尽量选择新鲜水果、乳制品、坚果等天然健康食品。 建议新生儿在出生后6-12个月到专科医院进行首次口腔检查，听取医生的专业指导。之后家长应定期带孩子去医院(4-6个月)检查口腔情况，并尽快治疗。