控制儿童零食的摄入量 当儿童有蛀牙时，应少吃零食，特别是少吃蜜饯、高糖饮料和糕点，以免蛀牙越来越严重。可以多吃谷物、蔬菜、水果、鸡蛋、肉类、水果等富含矿物质维生素的食物，这可以坚固牙齿。 

  保持口腔清洁 养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，尽量选用含氟牙膏，让孩子掌握正确的刷牙方法，清洁口腔，防止蛀牙。此外，我们应该定期带孩子去检查口腔。一旦发现龋齿，应及时治疗。

  2-5岁儿童每3个月复查一次，6-12岁儿童每6个月复查一次。 让孩子养成良好的口腔卫生习惯，可以预防龋齿，不要让孩子带着奶瓶入睡。每次喝完牛奶后，喂几口白开水就可以漱口，尽量在一岁后戒掉夜奶。

  另外，控制儿童糖果的数量和频率。不要在集中时间吃太多的零食。每天零食的数量应该控制在1-2次。儿童的牙齿应定期清洁后，氟化物牙膏应选择三岁后。