1. 及时消除刺激物 

设法减少或去除菌斑,只有良好的口腔卫生环境可以防止龋齿的产生,这样孩子就可以开发一个好习惯在早上和晚上刷牙的童年,和刷牙的正确方法可以去除口腔里的细菌。

 2. 多吃粗粮 

让孩子吃粗粮和富含纤维的食物，这样可以摩擦牙齿表面，防止食物残渣堆积。进食较硬的食物时，要充分咀嚼，既能增强牙周组织的强度，又能摩擦牙齿表面，防止蛀牙和蛀牙。 

 3.控制糖果的摄入量 

孩子们在睡觉前不能吃含糖量高的食物。适当补充富含维生素、钙和磷的蔬菜和水果。睡觉前，孩子们必须认真刷牙。及时纠正孩子的坏习惯，不要让他们喝牛奶睡觉。 家长应每隔一段时间检查孩子的牙齿表面是否有黑点或黑洞。应该每六个月带孩子去做口腔卫生检查。睡前不应让孩子吃甜食，及时纠正孩子睡前吃零食的坏习惯。