“刷牙时牙膏需要蘸水吗?” “我听说过刷牙要用软牙刷，是吗?” “电动牙刷很干净，但是我听说会损坏牙刷，对吗?” 许多人对如何刷牙有一些疑问，随着人们生活水平的提高，各种“高”口腔保健产品越来越多地进入我们的生活。人们用一个词或另一个词来宣传“孰轻孰重”和“百家争鸣”，确实让普通消费者感到困惑。更不用说“像这样刷牙是慢性自杀”这种危言耸听的说法经常会会出现。 如何正确有效地刷牙而不把牙齿刷坏?过去我们担心和怀疑的问题都是小细节。其实浸在或不浸在水中，软毛和硬毛，电动手动刷牙等，对牙齿的清洁作用不大，不用太纠结。