如何预防牙龈炎 1. 保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，早晚或饭后刷牙，饭后漱口，及时清除残留在口腔和牙缝内的食物残渣和细菌，使用含氟牙膏预防蛀牙。

 2. 6-12岁儿童恒牙出牙后，应及时进行牙窝和牙缝封合，即用一层树脂材料将牙窝和牙缝封合，防止食物残渣、细菌等有害物质进入牙体，从而防止龋齿。 

3. 注意孩子的饮食和口腔卫生。儿童的饮食要多样化，适当吃一些坚硬、硬朗的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让孩子带着糖果睡觉，也不要不刷牙或漱口就吃糖果，因为糖在口腔中会变酸，容易腐蚀牙齿，引起龋齿。

 4. 发生蛀牙时，必须及时治疗。对于较浅的蛀牙，应在去除受损的牙本质后，用合适的材料填充，以恢复牙齿的形状和功能，防止蛀牙进一步发生;深蛀牙应根据具体情况适当治疗。

 5. 对于由蛀牙引起的牙髓炎或根尖周炎，应清除牙髓腔或牙根周围的细菌感染，并采用根管治疗来保护牙齿。对于已失去治疗价值的残冠，应及时拔除残根。