在我们的生活中，我们都会遇到很多牙龈出血的情况。但是我们大多人都因为出血量小而不重视，其实牙齿出血并不是小事。下面我们来了解一下具体情况。

　　1. 刷牙方法错误

　　首先第一点就是刷牙的方式错误，不正确的刷牙方法容易导致牙龈出血的情况，而正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。

       2. 压力突然增大

　　假如一个人的压力过大的话，很有可能会导致刷牙时出血的情况，建议大家劳逸结合，学会放松心情，减轻压力，建议大家定期到正规口腔医院进行洗牙。

       3. 牙刷

　　假如使用的牙刷刷牙过硬的话很容易会引起出血，所以我们应该更换软毛牙刷进行刷牙避免出血现象的。

　　4. 有些全身性疾病

　　有很多全身性疾病其中的症状就是牙龈出血，例如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

　　5. 牙周病

　　最后了，就是我们的牙周病。牙周病是引起牙齿出血的最主要因素。然而牙周病的主要引起因素是口腔牙齿中堆积了大量的食物残渣，污渍，烟渍等。所以预防牙周病的主要方法就是保证好口腔清洁。还有就是定期洗牙。这是最好的预防方式。