随着人们生活水平的提高，越来越多的年青人会主动来到口腔医院咨询牙齿预防保健的问题，怎么预防口臭？怎么保持口气清新？怎么预防牙龈出血？怎么预防蛀牙？怎么预防老掉牙？怎么预防烟渍牙等等？通常牙医都会告诉你定期口腔检查，定期洗牙。但是人们现在是“谈洗色变”，听朋友、听长辈、听别人说洗牙后牙缝会变大、牙齿会松动、牙齿会敏感、牙齿会被洗坏、洗牙后必须经常洗牙等等众说纷纭，却没有一个人愿意听牙医说，但是当牙齿出现问题的时候不会去找朋友，找长辈和找别人，而是找到我们最可爱的人——牙医。

洗牙的效果

 洗牙，顾明思议是清洗牙齿，它的作用就是去除牙龈上面的牙结石、牙菌斑、软垢等异物，每个人都应该6-12个月定期洗牙，保持口腔卫生，给口腔洗洗澡，就像给我们种的树清理杂草，清除石块，松松土一样，只有土壤肥沃了树苗才能茁壮成长，但是也有人对洗牙有一些误解，认为洗牙会损伤牙齿，不要洗牙，下面双宁口腔医院的牙医哥哥就来跟大家讲讲和洗牙有关的误区

洗牙误区知多少

误区一：洗牙会把牙缝洗大，把牙齿变松了

正规的洗牙，是把烟渍、软垢、菌斑、牙石清洗掉，不会把牙缝洗大，洗完牙后感觉牙缝隙增大是因为洗牙前大量的牙结石、软垢填塞到牙龈的缝隙里面，自己没有注意，用舌头舔也感觉不到，但是当洗完牙，牙结石清除干净后牙缝隙就会显露出来,当自己用舌头舔的时候就会感觉有明显的缝隙，其实牙缝越大说明我们自己的牙越不健康，牙龈萎缩严重，就像水土流失一样，提示我们早就应该洗牙了。

牙龈炎症 刷牙出血

误区二：我每天都刷牙！不需要洗牙

连牙医自己都不能保证自己能把牙齿彻底刷干净，都需要定期洗牙，更别说我们非专业人士了，我们一般建议刷牙时间3-5分钟，特殊人群可能时间更长，但是中国人的平均刷牙时间只有59秒，连1分钟都没有，所以我们能保证我们把牙刷干净了吗？特别是最里面的牙齿和牙齿内侧，很难不留死角，日积月累就形成了牙结石，刷牙是刷不干净的，只有到专业的医疗机构才能清洗干净。

误区三：洗牙后酸疼敏感不要洗牙？

洗牙主要清洗的是牙龈边缘以及牙颈部的牙结石，这个位置的牙体结构构成比较特殊，牙体表面也比较薄弱，离牙神经较近，所以洗完牙后确实容易感到酸痛，还有就是初次次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生操作手法不娴熟，仪器设备不先进，不适感也就要多一些，我们洗完牙后可以适当使用脱敏牙膏缓解不适感，但是一般一周左右就会自行恢复，但是如果一直不洗牙，最终的结果就是牙龈萎缩，牙齿出现松动直至脱落。

牙结石堆积的牙齿

误区四：洗牙后牙齿会变白

正常健康的牙齿，牙冠呈乳白色或淡黄色，牙齿表面是光滑的，随着年龄增大，牙齿颜色也会出现增龄性变化，变得越来越黄，就像人的皮肤一样，年轻时皮肤和老年后皮肤是不一样的，洗牙是不能增白牙齿的，它的作用是把牙齿上的牙结石、牙斑菌、色素、软垢去除，还原牙齿本来的颜色，就和洗澡一样，你见过黑人洗完澡变白了吗？如果想牙齿变白，可以通过专业的美白来增白牙齿。

洗牙前后对比

误区五：洗牙会把牙洗坏

很多人都说洗牙感觉是把牙齿磨了一层，对牙齿表面有损害，越是经常洗越不好，这是因为你不了解洗牙，洗牙就像洗碗一样，我们每天都在洗碗，但是我们的碗被我们洗坏了吗？专业机构的洗牙是不会把牙洗坏的，我们高端的洗牙工具在洗牙的时候磨损的时我们洗牙的工具而不是我们的牙面，就像我们用粉笔在黑板上写字一样，磨损的是我们的粉笔而不会把黑板弄坏，但是粗暴、不专业、没有经过正规培训的洗牙对牙面会产生不同程度的划痕。

所以，只要您选择专业正规的口腔医疗机构，你就再也不会“谈洗色变”，听朋友、听长辈、听别人说的都会变成浮云，最终您还会爱上洗牙。