1. 冷光美白 

顾名思义，冷光增白是在低温环境下进行的。使用的亲水药物不会直接接触到人的牙龈，也不会对人的牙齿和口腔造成伤害，所以可以放心使用。因为在低温操作时，要避免光线对牙齿神经的刺激和损伤，保护牙龈和牙釉质。一些敏感的人在冷光美白后会有轻微的疼痛感，大约7-8小时就会消失。这是正常情况，所以您不必担心。冷光美白只需要大约30分钟，没有任何副作用。美白期间只要做口腔护理，美白效果可达两年。这种牙齿美白方法适用于因喝咖啡、吸烟或喝可乐而导致牙齿发黄的人，也适用于四环素牙或先天性牙齿颜色不均匀的人。牙齿美白后24小时内不要进食任何深色食物。 

 2. 皓齿美白 

白牙美白是将过氧化氢和氟化物结合，达到美白效果，保护牙齿组织，预防牙髓炎患者的牙周病。此外，它还能分解和去除导致牙齿变色的色素分子。对牙齿没有伤害。在此期间，只要不吃有害物质，美白效果可达5年左右。此方法高效、快速、舒适，无任何疼痛，效果更持久。如果牙齿变色缓慢，你可以再去医院美白它们。 

  3.牙齿贴面 

牙齿外表可以阻止畸形的牙齿和牙齿变色,也就是说,一个相对薄单板可以直接附着在牙齿表面,没有磨掉牙体,可以最大程度保留牙齿组织,不会造成损害的神经,所以它具有很高的安全性。只要精心护理，牙齿贴面使用时间较长。牙齿贴面制作完成后，可立即美白牙齿。但是如果你不好好保养它，它会导致褪色或脱落。 以上三种方法都能达到牙齿美白的效果，但要根据不同的美白方法选择合适的牙齿美白方法。做完牙齿美白短期之内不能喝浓茶和浓咖啡，避免再次让牙齿染色。每天必须要仔细刷牙，并且每次刷牙的时间不能少于3-5分钟，仔细刷到牙齿的每个表面。