1. 避免刺激口腔黏膜 

尽量不让孩子吃辛辣的香料，如葱、生姜醋和胡椒粉，也要少吃粗糙和硬的食物，如炸鸡腿或炸牛排，这样可以减少口腔粘膜的摩擦和刺激。 

  2. 保持口腔卫生 

注意口腔卫生,让孩子养成刷牙的好习惯,在早上和晚上饭后漱口,并坚持使用生理盐水或盐开水漱口,可减少口腔细菌的生长,防止继发感染引起的食物残渣。另外，让孩子掌握正确的刷牙方式，刷牙时间不应少于3分钟。 

  3.注意营养搭配 

选择容易消化和富含B族维生素的食物，不要挑食。通常，多吃绿色蔬菜和水果，尽量少吃容易加重儿童口腔溃疡的食物，如咸味食品、海鲜或太酸的食物。

   4. 制定一个好的生活习惯

 让孩子有充足的睡眠，合理安排工作、休息和学习，避免过度劳累。让孩子多参加体育锻炼，提高体质，保持快乐。多喝水，多吃绿色蔬菜和水果，可以减少口腔溃疡的几率。因为说话和咀嚼的刺激会使溃疡表面一直不愈合，很长时间内会发生癌变。特别是与牙齿接触时，如果牙齿有残留破损，就会刺激尖锐的边缘，导致粘膜损伤和溃疡。如果刺激不及时消除，溃疡就不会愈合，而会变得越来越严重。

  因此，应及时摘除残冠，以矫正牙齿不规则的问题。 5. 保持良好的心态 父母应该培养孩子的自我心理调节能力，因为当情绪波动过大时，会影响神经系统，导致消化系统功能紊乱和营养吸收紊乱。长时间心情不好或精神太紧张，会导致口腔溃疡复发。因此，父母应该保持舒适的心情，积极乐观的态度，合理地面对得失。