一、每天认真刷牙，注意口腔卫生。

   二、补充维生素C，注意牙周组织的营养，有利于牙周的康复。 

   三、注意洁牙，清除牙周的牙结石、牙垢等等。

   四、牙周病发病后早期治疗效果比较好，应尽早的治疗，避免牙周严重时丧失牙齿。

   五、加注意锻炼身体，提高身体的抵抗力。纠正影响牙齿健康的不良习惯。

   六、注意要定期做口腔检查，有效的预防牙周病。

  七、进行牙周治疗，牙周手术、洁治、刮治、固定松动的牙齿、洗牙也是一种很好的牙齿保健方式，也是治疗牙周病的重要措施，定期洗牙洁牙，清除牙齿上的牙结石和菌斑，维护口腔的健康。定期检查口腔，定期洁牙可以发现比较隐蔽的牙齿问题，可以做到早发现早治疗。