如何预防牙周炎？在日常生活中养成6个好习惯是必要的！ 

1、保持口腔卫生 养成早晚刷牙、饭后漱口的口腔卫生习惯，刷牙方法要正确。如果不彻底清洁，细菌很容易繁殖。所以，建议选择牙刷头小、刷毛软的牙刷。正确的刷牙方法是沿着牙齿间隙的方向刷，不要用力过大，而是多刷几次。这样可以彻底清洁牙齿，促进牙周组织的血液循环。

 2、定期口腔健康检查 最好定期去医院进行口腔健康检查，如儿童至少半年一次，成人至少一年一次。如果定期检查，可以及早发现口腔和牙齿问题，及早进行治疗，防止病情恶化和发展为慢性疾病。

 3、爱护牙齿保护 爱护牙齿可以预防牙周炎的发生。不要经常喝太多有色饮料和各种碳酸饮料，因为它们会损害你的牙齿。尤其是晚上睡觉前，不宜吃酸性或太甜的食物。如果吃了，不要马上刷牙，因为酸性物质会软化牙齿表面的牙釉质。这个时候马上刷牙会损坏牙釉质，对牙齿造成伤害。你应该等大约半小时再刷牙。