牙周炎的出现在我们身边并不是特别罕见，对吧?牙周炎疾病的出现严重影响着患者和朋友的健康生活。所以我们在日常生活中一定要及时治疗牙周炎疾病，那么哪些坏习惯容易引起牙周炎呢?

 1. 局部咀嚼习惯:会导致大量牙菌斑和牙石堆积在废弃的侧牙表面，从而引起牙周病。同时 ，常用的侧牙可能会严重磨损，引起塞牙，引起或加重牙周病。

 2. 夜间刷牙、紧咬牙齿:会造成牙齿严重磨损，增加牙周组织负担，引起食物嵌塞，或加重原有牙周病。推荐阅读:刷牙可以治疗牙周病。 

 3.咬唇、咬笔、咬指甲、张嘴呼吸等:这些都会增加牙周组织负荷，也会使门牙移位，引起牙塞等症状，或使原有牙周组织病变加重。

 4. 吸烟习惯:吸烟对整个骨骼有影响，会增加骨骼吸收。牙槽骨的吸收是牙周病的病理过程。

 5. 职业习惯:如鞋匠、木匠等工作时习惯用牙齿咬铁钉、鞋针或线，会损伤牙齿和牙周组织，如牙冠有缝隙或门牙松动或移位。 

 6. 偏爱的饮食习惯:会导致缺乏蛋白质和维生素A、C、D，从而引起或加重牙周病。维生素的缺乏不仅会引起牙周炎，还会引起很多疾病，所以一定要注意这一点。