牙龈健康一直是人们非常关注的问题，因为牙龈非常脆弱，不小心就会有问题，一旦出现问题，不仅会引起口臭，还会引起各种口腔疾病。有些人有牙龈肿了一块肉的症状，他们很担心，牙龈肿了一块肉怎么办？那是什么东西？

       为什么牙龈会出现这样的情况：

            因为牙龈炎会引起局部化脓，这种牙龈炎是由牙菌斑表面近乎透明的一种慢性炎症引起的，也称为不洁性牙龈炎、边缘性牙龈炎，病因很清楚，患病率在70%-90%之间，不发生在4岁到5岁之前的牙龈炎，大多数是从5岁开始的，其患病率和严重程度随着年龄的增长而增加，在青春期达到高峰，在成年人中很少发生。

        牙龈肿了一块肉怎么办？

            建议到医院由医生诊断结合症状，可使用消炎药进行治疗；在此期间，注意合理均衡的饮食，多吃水果蔬菜等食物，少吃辛辣食物，如果病情严重，可能需要手术切开引流。

            其实牙龈肿了一块肉，你不必太担心，但你一定要记得去医院检查，早知道原因，配合医生治疗，千万不要一味在家自己想办法，乱吃消炎药，因为你不知道他是单纯的感染性疾病或其他因素，如果这块肉不是正常的话，你等待的时间越长，它患病的可能性就越大。我希望大家可以时刻注意自己牙龈的健康。 

        平时，我们必须更加注意口腔卫生。不要等到牙龈疼痛和病变时才考虑治疗。口腔问题是平时积累起来的。 平时喜欢吃刺激性的辛辣食物，这个时候一定不要吃，平时喜欢熬夜，那么就不能熬夜。

         通常一天只刷一次牙，而且也很不小心，现在早上和晚上都要刷牙，还要仔细刷牙，刷牙时间足够3分钟，牙齿的三个面都要刷到位，一个面不能少。