牙龈萎缩怎么办? 牙龈萎缩一旦发生，是不可逆转的，因此应重点预防。

 1. 预防和治疗炎症性口腔疾病。 牙周炎、牙石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞和不适当的假牙都是造成牙龈萎缩的原因。 所以要定期去医院检查治疗，并咨询一下口腔自我保健知识;对于已经萎缩的牙龈，也可以进行手术治疗。

 2. 养成良好的口腔卫生习惯。 选用国家防牙机构推荐的牙膏、牙刷。 每天刷2-3次牙，而且在晚睡之前刷一次是必要的。 如果来不及或不方便刷牙，就用漱口的方法。

在一些特殊场合，用汤或茶漱口以保持口腔清洁。 顺便说一下，刷牙是保持口腔清洁的重要手段，可以有效防止牙龈萎缩。我们应该养成经常刷牙的习惯。