牙龈部分食物残渣清洗不干净，持久就形成牙周炎。如果不注意牙周炎，就会造成牙齿脱落。 

 1. 早期有效治疗:包括洁治、牙周手术、刮治、固定松牙、牙周炎治疗、牙齿调整等。

 2. 有效控制牙菌斑:养成良好的卫生习惯,饭后要漱口刷牙,掌握“三大系统”刷法(每天刷3次,每次刷牙3分钟,刷到牙齿的三个面),牙刷和牙齿在45度角,上下刷沿长轴的齿。用牙线清除牙菌斑，用含氟牙膏或防牙石牙膏协助刷牙清除牙菌斑，以防止牙石和牙石的形成。 

 3.定期口腔健康检查:每半年到一年要去医院洗牙，连接牙龈和牙齿的健康，可以有效预防牙周炎。 超声波洗牙能让你立即拥有洁白的牙齿，露出自信的笑容，效果往往很好。严格使用无菌技术洗牙，能有效清洁牙齿，预防口腔疾病，是您洗牙的更好选择。 4. 注意饮食营养:多吃蔬菜、粗粮、豆制品、水果、奶、蛋、鱼、纤维食品，戒烟戒酒。

 5. 加强体育锻炼:提高身体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养失调、糖尿病、内分泌失调、骨质疏松症，纠正口呼吸等不良习惯。