虽然很多人刷牙，他们可能会经历牙龈出血或肿胀，但大多数人认为这是正常的，并不觉得不舒服，所以就不要管它。事实上，牙龈肿胀可能是牙周炎的征兆。相信很多人不知道牙周炎是什么，所以让我们在下面详细了解一下。

牙龈肿痛

牙龈肿痛是怎么回事?贵州双宁口腔医院的专家表示:患者一般会出现牙龈出血,渗出脓液,伴随口臭等症状,临床上的常表现为牙周围及牙龈内有软垢,牙垢积累,牙龈水肿或发红,毛细血管脆性增加,刷牙,咀嚼可引起出血甚至吸行动。牙周炎患者由于细菌感染导致化脓性，溢脓可引起口臭，严重的牙周炎还可引起牙齿松动，牙根外露，吃酸、冷、热的食物，可引起牙痛。

      如何预防和治疗牙周炎?

建立牙周保健理念是预防牙周病的关键。一般人只知道牙齿而不知道牙周，牙痛才看医生，而出现牙龈红肿、出血、牙齿松动、咀嚼无力选择忽视，因此树立牙周保健的理念十分重要。

首先，口腔卫生习惯是关键。每天早晚刷牙，饭后漱口。刷牙时，刷毛与齿面呈45度角，刷毛头指向牙根的方向，可刷在沟缝中，短距离横摇却垂直刷毛。选择一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还可以选择牙龈按摩器、压牙机等。牙线、牙缝间刷能清除牙齿间残留的污垢和食物残渣，使用牙刷时，效果最好。

第二，养成良好的生活习惯，定期检查。养成不抽烟少喝酒的习惯。因为吸烟容易引起口腔疾病，加重牙周炎，还会降低牙周炎治疗的效果。建议每年定期进行两次口腔检查，每六个月快速刷牙一次。在饮食上，注意补充足量的蛋白质、维生素C、B、D组等，注意补充钙、磷、铁，以促进牙周组织的修复。