我们有的牙齿疾病，如龋齿或牙周病，可能会需要通过拔牙来进行治疗。我们都知道，拔牙后需要一段时间才能吃正常的食物，以防止牙齿受损。那拔牙之后可以吃什么食物呢? 

  1. 低温没有渣的食品

 拔牙后应选择无残留的凉食2-4小时，因为凉食可以收缩血管，帮助止血，减轻疼痛和水肿。本品为液体软性食品，可减轻创面损伤，防止疼痛加重。建议选择冷牛奶、冰淇淋或果汁等，避免吃太硬、太辣的食物 。

  2. 半液体食物 

拔牙后4小时至2天内应选择半流质食物。饮食应以清淡为主。尽量选用鲜嫩的蔬菜，采用蒸、炖的烹调方法。你也可以把食物制成果汁或粉末。建议选择鸡蛋汤、米粥、软烂面、蔬菜浓汤或蔬菜汤等，并合理搭配饮食，避免进食过于粗劣的食物。 

  3.富含蛋白质的食物 

拔牙后的第三天，应多吃优质蛋白质和高营养的食物，补充所需的营养。建议选择鸡蛋牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜和水果等。拔牙后一周内不要吃太硬的食物。