每次清洁5-6颗牙齿后，你可以漱口，把刮掉的牙菌斑和食物残渣洗掉。此外，你应该在使用牙线前后洗手，以保持双手清洁。最重要的是每一个齿缝都要做一次，包括最后一颗牙齿的最后一面。

  建议每天使用一次牙线，可以在刷牙后使用。 值得注意的是，牙线最重要的功能是清除牙槽骨上的菌斑。它可以去除嵌入的食物，但它不仅可以用作剔牙的工具。也就是说，不管你是否感觉牙线像个塞子，都应该使用牙线。

   有一种牙线有一个把手，叫做牙线签。那些不知道如何使用普通牙线的人可以选择牙线棒。但其缺点是强度不足，尤其是进入后空间时，有时会比较困难。如果条件允许，建议您选择手工牙线卷。